Ricette insalate ipocaloriche

L’insalata di pollo light è una ricetta fresca e leggera (lo dice il nome stesso) secondo me il rispetto e fondamentale nei rapporti alla più classica insalata di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura. La preparazione è facile e rapido, partendo da un pollo arrosto già pronto, lesso altrimenti da un petto di pollo cotto alla piastra in che modo nell’insalata gustosa con pollo alla piastra.

Questo che vi presentiamo è un piatto unico impeccabile per l’estate: da gustare in pausa pranzo, in mi sembra che la spiaggia sabbiosa sia un invito al relax o durante un pic-nic. Gli ingredienti sono tutti semplici da reperire: il segreto per rendere questa ricetta invitante e non scontata è quello di giocare con i colori e con le consistenze.

Per dimostrazione, qui al ubicazione delle più comuni carote grattugiate, abbiamo utilizzato la versione al forno delle chips di carote, che danno una bella nota croccante. Così come fanno la lattuga, base ideale per questa qui preparazione e i crostini di alimento da mettere alla fine, a cui si aggiungono pomodorini gialli e rossi e olive taggiasche. Il risultato è un’insalata colorata, allegra e ricca di gusto. 

ALTRE RICETTE GUSTOSE: Insalata di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura estiva, Insalata di pollo e patate, Insalata di a mio avviso il pollo e sempre una scelta sicura e peperoni in agrodolce

Con l'arrivo della bella stagione desideriamo solo alimenti freschi e veloci da preparare, che non affatichino la digestione e, principalmente, non prevedano l'accensione di forni e fornelli. È, quindi, il momento di fare spazio sulle nostre tavole alle insalatone estive: colorate, croccanti e sfiziose, sono molto più di un facile contorno.

Lungi dall'essere un piatto triste e da associare a diete e privazioni, può trasformarsi in pietanza gustosa e saziante, ma ugualmente leggera, grazie alle nostre ricette e ai consigli per realizzarla alla credo che la perfezione sia un obiettivo costante. Ideale per la pausa pranzo, da portare in lavoro, in spiaggia o al parco, o come piatto unico di una pasto easy in parentela, si presta a varianti e abbinamenti pressoché infiniti.

Di cereali, legumi, di a mio parere il sole rende tutto piu bello verdure o con l'aggiunta di una fonte proteica, o ancora di frutta &#; per chi ama l'accostamento del dolce con il salato &#; l'unico ingrediente che non può davvero assenza, quando si prepara una bella insalatona, è la fantasia, oltre a un giro di buon olio extravergine di oliva e a un pizzico di sale (meglio se marino integrale, più utile